Workshop Einführung in das Critical Alignment Yoga
Samstag 8. November 2025
mit Fiona und Kirstie
von 14 bis 17 Uhr auf englisch/deutsch
mit Kirstie Pfau und Fiona Hayhoe-Weiland
Critical Alignment ist ein kluges von uns sehr geschätztes und in Deutschland recht unbekanntes Yogasystem aus Amsterdam, welches als körperlichen Schwerpunkt die gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule hat.
Dieser workshop richtet sich an TeilnehmerInnen, die schon etwas Erfahrung mit dem System haben, und wissen, wie man die Hilfsmittel benutzt.
Wir werden die Spannungslinien des Körpers mit Rückbeuger, Kopfstandgestell und Streifen aufspüren und entlasten, was teilweise eine intensive Erfahrung sein kann. Eine gesunde Wirbelsäule ermöglicht neben Schmerzreduktion eine verbesserte Atmung, mehr Energie und ein ausgeglichenes Nervensystem. Techniken, die zu Hause praktiziert werden können werden vermittelt.
Auf Englisch/Deutsch
Offen auch für Nichtmitglieder des Studios* € 60, nur mit Anmeldung
Veranstaltungsort: Simply Yoga Bonn, Paul-Kemp-Straße 7, 53173 Bonn
*nicht geeignet bei akuten Rückenblockaden oder Bandscheibenvorfällen, da ist eine Einzelstunde anzuraten
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Seva project
In Yoga, SEVA (Say-va) is a Sanskrit word for service - how can we serve others and give back to society. Through my yoga practice and teaching, I aim to give back to my childhood community in a small and meaningful way. Since I grew up in South Africa, this is where my heart lies in an attempt to empower young children in the Lidgetton community where it is often challenging to have hope and see the light. Our small Angel Ruth’s Soup Kitchen is a space where the children can go for a warm meal, as well as to a space where they know they are safe and cared for, can play freely and learn.
I offer a percentage of my teaching earnings back into this community, knowing that is is well used and goes directly to the source. To support the growing needs in the Lidgetton community, we set-up Lucky Beans e.V. in Germany in 2015. Through our charity status we are able to offer the possibility of EU citizens receiving a tax reclamation from any donation you may wish to make.
More details @ www.luckybeans.eu
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